研究人員認為，運動後適量喝啤酒可以消除肌肉酸痛

西班牙(巴塞羅那大學)的教授指出，啤酒成分具有抗氧化作用，而最新研究顯示，造成肌肉酸痛的原因，在於運動中肌肉纖維進行重要的氧化活動。喝啤酒可以緩解這一個過程。

延伸閱讀：http://blog.pixnet.net/amarcyen/post/10423677


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