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指甲表面的變化，既是營養狀況的反映，也是幾種疾病診斷的根據，看看指甲常可發現人體內部的疾患。
1．指甲出現豎條紋，是缺乏維生素A的表現。
2．指甲出現絮狀的白雲朵或白點，可能是腸道發生了問題。
3．指甲淡白無華，無亮光，是虛寒的症狀。
4．指甲蒼白無血色，為貧血的徵兆。
5，指甲出現橫紋，是心肌梗塞病人發病前的一個徵象。
6．指甲柔軟不堅，是消化不好，營養不良的表現。
7．指甲平坦、凹陷或呈匙狀，無光澤而且脆弱，是氧氣缺乏及缺鐵性貧血，常見於肺心病患者之手。
8．指甲條紋明顯而且紊亂，呈深褐色，多半是脫水的一種表現。
9．指甲呈青紫色，一般為心血管疾病的徵兆。
10．指甲部分脫色，或全部脫色，表明新陳代謝紊亂。
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