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您的腦力靈活嗎？您對壓力知多少？草屯療養院為讓民眾有好的工作能力及輕鬆釋放壓力，推出的「社區心健康」講座與各項檢測活動，不但讓民眾了解自我壓力與健康，同時體悟，原來「靈活腦力與健康體力」是抗壓的最大本錢。
草屯療養院長陳宏指出：職場壓力對身體健康及工作效率有很大影響，包括心血管、呼吸系統、消化系統及免疫功能都可能受到心理壓力影響，嚴重者尚會有過勞死不幸，尤其在壓力較大企業或職場，更值得注意。
草療臨床心理科主任黃裕達指出，身體會因壓力而生病，心理也會因為壓力而生病，所以在「壓力管理」訓練中，很重要部分是增強腦力與體力，讓腦力與體力有抗壓的本錢。為自己的腦力做健康檢查是增進腦力的第一步驟。
如何察覺自己的壓力與情緒指數？草屯療養院臨床心理師許嘉宏說，自我檢驗，事先發現悲觀等情緒狀態，看看壓力是否過大，請醫師及專業人員進一步處置，可防杜不必要的困擾甚至悲劇。
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